Für Skeleton-Pilotin Janine Flock (30) hat die neue Eiszeit bereits begonnen! Seit einer Woche testet die Olympia-Vierte auf der EM-Bahn in Sigulda – durch die Kooperation mit dem lettischen Verband gleichsam die zweite Trainingsheimat der Heeressportlerin.
„Die Bahn ist neu für mich, weil ich ja das Weltcup-Comeback hier im letzten Jahr ausgelassen habe. Davor war Sigulda 14 Jahre lang nicht im Weltcupprogramm gewesen“, sagt Flock, die von den technischen Raffinessen der 1200 Meter langen Bahn mit 16 Kurven begeistert ist.
„Das ist sicher eine der schwersten Bahnen im Weltcup, mit unglaublich schnellen Übergängen. Hier ist hohe Präzision und Mut gefragt, weil man teilweise die Einfahrten nicht sieht und man glaubt man knallt gleich in die Bande. Diese Herausforderung taugt mir“, beschreibt die dreifache Europameisterin, die auf dieser Bahn im Februar 2020 ihren Titel verteidigen will.
Janine Flock, die mit ihrem neuen Trainingsprogramm in Abstimmung mit dem Olympiazentrum Campus Sport Tirol Innsbruck 5 Kilo an Muskelmasse zugelegt hat, trainiert noch bis Donnerstag in Lettland. Danach geht es Ende Oktober für einige Trainingstage auf die deutschen Bahnen nach Altenberg und Königssee.
„Dann sollten sich bis zu unserem Abflug am 20. November nach Übersee auch noch ein paar Trainingstage auf unserer Heimbahn in Innsbruck-Igls ausgehen“, hofft die Gewinnerin von 6 Weltcup-Rennen.
Apropos Weltcup. Dort hat sich das Reglement geändert: die Damenschlitten samt Athletin dürfen 102 Kilogramm wiegen. Janine Flock erklärt: „Es ist jetzt fairer geworden. Je weniger Körpergewicht man hat, desto mehr kann man auf den Schlitten packen. Vorher war der Damenschlitten auf 28,5 Kilo limitiert. Mein Schlitten hat jetzt 5 Kilo mehr, die sind fix verschraubt. Wo das Gewicht platziert wird, ist nicht vorgeschrieben. Gewichte am Körper sind aber verboten.“
IBSF WELTCUP 2019/2020
#1 Weltcup Park City (USA) 1.12.2019
#2 Weltcup Lake Placid (USA) 13.12.2019
#3 Weltcup Winterberg (GER) 5.1.2020
#4 Weltcup La Plagne (FRA) 10.1.2020
#5 Weltcup Innsbruck (AUT) 17.1.2020
#6 Weltcup Königssee (GER) 24.1.2020
#7 Weltcup St. Moritz (SUI) 31.1.2020
#8 Weltcup und EM Sigulda (LAT) 16.2.2020
WM Altenberg (GER) 28.-29.2.2020
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